의학 칼럼

불면증 예방 tip : 숙면에 좋은 음식 & 식사 타이밍

불면증으로 온누리신경과를 내원하는 환우들과 상담해보면,
혹시나 수면에 도움이 되는 음식이나 영양제가 있는지, 궁금해하시는데요.

불면증에 좋은 음식들을 정리해 보았어요

더 궁금한 정보는 아래 블로그 글을 확인해 보세요^^

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